Sayuran ini memiliki kepala bunga berwarna putih hijau ungu atau oranye yang tersusun rapat Sayuran ini kaya akan nutrisi dan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Jenis kol berlainan, ada yang berwarna ungu dan putih. Kol ungu mengandung antosianin yang memunculkan warnanya yang bermanfaat melindungi dari radikal bebas. Apa bedanya antara ...

Salah satu sayuran dengan nutrisi tinggi untuk ibu hamil adalah kol ungu, berikut adalah berbagai manfaatnya bagi kesehatan ibu hamil. Baca Juga : Ini Manfaat Meditasi Bagi Ibu Hamil Kol ungu ...

5. Blueberry Buah berwarna biru-ungu ini kaya akan polifenol, termasuk flavonoid dan asam fenolik. Blueberry dapat meningkatkan suasana hati dan meredakan peradangan. 6. Kol ungu Selain antioksidan, ...

Untuk menjaga kelezatan dan kerenyahan coleslaw, Anda bisa merendam sayuran dalam air es sebelum menambahkan dressing. Selain itu, simpan coleslaw di dalam lemari es selama minimal dua jam sebelum ...

Sayuran ini memiliki kepala bunga berwarna putih, hijau, ungu, atau oranye yang tersusun rapat. Sayuran ini kaya akan nutrisi ...